No solo egoísmo absoluto: 10 señales de que tu pareja te está manipulando

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No solo egoísmo absoluto: 10 señales de que tu pareja te está manipulando
No solo egoísmo absoluto: 10 señales de que tu pareja te está manipulando
Anonim

¿Por qué es importante entender cuando una pareja nos manipula? Tales relaciones traen incomodidad, forman un sentimiento de culpa, crean un ambiente insalubre. Vivir en constante estrés no es la mejor opción. Si no puedes cambiar la situación, deberías considerar seriamente romper. Te ofrecemos 10 señales que indican que nos hemos convertido en objeto de manipulación por parte de otra persona.

Castigo por culpa

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Para un verdadero manipulador, la fuente de todos sus problemas es su compañero. Nos hace culpables en cualquier situación, incluso en la más inofensiva. Se envuelve en la ropa de la víctima, beneficiándose a sí mismo. Un ejemplo típico: le pedimos ayuda a un alma gemela. Necesitamos tender la ropa, ir a la tienda o cuidar niños. ¿Qué escuchamos en respuesta? No solo una negativa a ayudar, sino toda una diatriba sobre la f alta de comprensión de nuestra parte: "¿No sabes que estoy ocupado? Tengo un informe mañana (reunión, verificación, negociaciones importantes). Siempre piensas solo ¡acerca de ti mismo!". El mundo se pone patas arriba y empezamos a sentirnos culpables por molestar a nuestra pareja.

Es profundamente egoísta y cree que el mundo gira a su alrededor. ¿Cómo se puede resistir este comportamiento?

  • Date cuenta de que estamos siendo utilizados jugando un juego mental llamado "Tú tienes la culpa" con nosotros.
  • Mantén la calma y recuerda a todos la responsabilidad de todos por sus acciones y palabras.

El papel de la víctima

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Los verdaderos manipuladores siempre aparecen como víctimas. Es importante para ellos recibir apoyo y comprensión de los demás. Golpean la piedad, presentando sus vidas llenas de dificultades y penurias. Cualquiera por compasión asumirá la mayor parte de su trabajo, problemas o dificultades. Todo se hace para evitar la responsabilidad. Los manipuladores usan la astucia para obtener "favores". Dichos socios tienen miles de historias sobre sus desgracias en el caché, buscando una respuesta emocional de la segunda mitad.

Un ejemplo de tal comportamiento puede ser una situación en la que un hombre divorciado describe a su primera esposa como un monstruo que no le permite respirar libremente, darse cuenta de sí mismo y construir una carrera. Piénsalo, esta es una gran llamada de atención para la próxima mujer en su vida.

Sin embargo, este comportamiento no debe confundirse con momentos en los que la pareja comparte sus sentimientos con mucha sinceridad y cuenta con nuestro apoyo. La principal diferencia entre un manipulador es que siempre está buscando un beneficio para sí mismo.

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Provocaciones

Si una persona que nos usa carece de argumentos en una disputa, deliberadamente usará la provocación para obtener ira e irritación en respuesta. Esto sirve de excusa para todas sus acciones: "ella jura", "ella corta el cerebro", "ella es mala". El principal contraataque a esto es mantener la calma. Es difícil, pero posible, si entendemos que una persona conscientemente saca emociones para sentirse bien. No dejes que se quede con este sentimiento.

Al mantener la ecuanimidad y la cortesía, privamos a los manipuladores del arma principal contra nosotros. Es necesario tratar de devolver la discusión a la búsqueda de argumentos mutuos en la disputa. Si esto falla, es mejor detener la conversación.

Resiliencia de Megan

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Esta cualidad acompaña necesariamente a todos los manipuladores. Que es importante para ellos? Consigue el tuyo. La embestida y la f alta de voluntad para dar tiempo a pensar en nuestro paso es su método principal. Insisten en una decisión temprana sobre un tema importante, independientemente de que la pareja no esté lista para ello. Esto se ve mejor en los ejemplos:

  • "Necesitamos comprar boletos urgentemente, mañana subirán de precio. Pide dinero prestado a tu hermano".
  • "Múdate conmigo hoy porque mañana repararé mi auto y no podré ayudar a mover las cosas".
  • "Solo piensa, el examen… Puedes volver a tomarlo, pero tal fiesta no volverá a suceder".

Para resistir tal ataque, uno debe desarrollar el hábito de tomarse el tiempo para pensar.

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F alta de interés por los problemas de los demás

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Eso es incluso un eufemismo. Para el manipulador, no hay problemas con la segunda mitad. Ignoran las solicitudes de hablar y discutir cualquier dificultad en la relación. Si el compañero habla de ello directamente, el manipulador se refiere a estar ocupado o lleva la conversación a otro plano. Por ejemplo, vuelve a sus propios problemas: "¿Crees que tengo derecho a descansar después de una semana de trabajo? Allí me sacaban el cerebro todos los días. ¡Y tú sigues aquí con tus problemas!"

Vivir con un manipulador significa tener una pareja cerca que no se preocupa por nosotros. Esta es una razón seria para pensar en romper.

Chantaje emocional

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¿De qué estamos hablando? De la imposición de la responsabilidad sobre la vida y la salud a otra persona. Frases favoritas de los manipuladores que recurren al chantaje emocional: “¡Tú lo eres todo para mí! Si te vas…”, “No puedo vivir sin ti”, “Si me dejas me pongo las manos encima”. Hay mucho egoísmo y verdadera mezquindad en estas palabras, porque la gente juega con el miedo y la culpa de la pareja. Esta es una amenaza vana, pero la gente es conducida a ella. ¿Qué hacer? Recuerda que el manipulador solo se preocupa por sí mismo. Siéntete libre de decir que cada persona es responsable de sí misma y de sus decisiones.

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Revisión de eventos pasados

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Esta es una estratagema desagradable para distorsionar el pasado a fin de mostrarse mejor. Cuando recordamos que ya hemos preguntado al respecto antes, la persona supuestamente exclama con bastante sinceridad: "¡Si lo fuera, definitivamente lo recordaría!"

Tal truco lleva al hecho de que comenzamos a dudar de nosotros mismos y de nuestra memoria, para justificar el comportamiento de la pareja. Esto no es necesario por dos razones:

  • Necesitas confiar en ti mismo y en tu memoria más que en cualquier otra cosa.
  • No justifiques las acciones de tu pareja bajo ninguna circunstancia. Las acciones tienen valor. no palabras.

Debemos tratar de traducir la conversación en una discusión de un hecho conocido por usted, mostrando perseverancia. Si el compañero no está listo para esto, no debe meterse en una pelea. Es más importante sacar conclusiones por sí mismo.

Rechazar hablar de problemas comunes

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Los manipuladores nunca tendrán tiempo ni espacio para esto. Ellos, como un disco rayado, repetirán los mismos argumentos de que no hay necesidad de discutir este tema. ¿Qué hacer? Por un lado, para mantener la perseverancia, por otro lado, para analizar por qué la primera conversación sobre el tema propuesto terminó en nada.

Dar opciones cuestionables

Entonces, es importante que un manipulador logre lo que quiere. Muy a menudo utiliza el truco de ofrecer dos versiones de la misma solución. Por ejemplo, una chica quiere ir a un restaurante. Ofrece una opción deliberadamente inaceptable: la institución más cara de la ciudad. Y luego comenta que, probablemente, esto ya es demasiado, así que deberías ir a uno cercano con cocina italiana. Una persona está tan dispuesta que cede a una petición que es más fácil de cumplir. Es más, a veces él mismo sugiere la segunda opción, aunque no la iba a hacer en absoluto: "si de verdad quieres ir a un restaurante, pues vayamos a donde el público sea más decente y no tanta gente".

Recuerde, tomar una decisión no es elegir entre dos opciones. Siempre hay muchos más.

Juego de malentendidos

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Los manipuladores siempre logran convencer a su pareja de que no entienden de qué están hablando. Es completamente infantil, pero funciona para ellos. Por ejemplo, no entienden por qué un compañero no puede comprar un abrigo de piel, porque hace frío en invierno, etc. A veces quieres tratar al manipulador como un niño: llévalo a la tienda y cómprale el juguete que quiere. Pero recuerda: donde hay una persona que usa a otra en su propio interés, no hay comprensión ni confianza mutua. ¿Es este el tipo de relación con la que soñaste?

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