Menú real. Meghan Markle revela en qué consiste su dieta

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Menú real. Meghan Markle revela en qué consiste su dieta
Menú real. Meghan Markle revela en qué consiste su dieta
Anonim

Meghan Markle siempre ha sido una gran gourmet y entusiasta.

Incluso el sitio de su vida anterior, The Tig, lleva el nombre de su vino favorito, Tignanello. La ex actriz usó el sitio para compartir todas sus recetas favoritas con los fanáticos e incluso compartió sus mejores consejos de cocina en muchas entrevistas antes de ingresar a la familia real.

Su negocio principal puede haber cambiado, pero es poco probable que el amor de Markle por la comida haya sido influenciado por la realeza. De hecho, incluso participó en una divertida demostración de cocina con el Príncipe Harry durante su viaje a Marruecos a principios de este año.

Para celebrar su cumpleaños número 38, detalló lo que come y bebe en el desayuno, el almuerzo y la cena.

Meghan Markle come un tazón de frutas y acai para el desayuno

En una entrevista de 2017, la ex actriz reveló que un tazón de bayas de acai era su desayuno favorito.

Si bien los hábitos alimenticios de Meghan pueden haber cambiado desde que se mudó al Reino Unido en 2018, es poco probable que haya renunciado a sus hábitos alimenticios. Markle prepara este plato con bayas congeladas, plátanos y leche de almendras, y parece muy saludable.

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Si quiere algo ligero para comer, la mujer prepara jugo verde

Markle dijo anteriormente que el jugo verde que hizo con kiwi, col rizada, espinacas, limón y jengibre la ayudó a pasar los ajetreados días de trabajo mientras filmaba el programa.

Aunque sus actividades han cambiado, es posible que la duquesa aún necesite un impulso de energía para una vida real ocupada.

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Megan es fan de los aguacates con tostadas

Según los informes, le sirvió comida a su maquillador para una merienda en el Palacio de Kensington. Según una publicación de Instagram del maquillador de Markle, Daniel Martin, la duquesa le hizo una tostada de aguacate cuando la visitó en el palacio.

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A la duquesa le encantan los tacos para el almuerzo, incluso compartió un plato con Michelle Obama

La ex actriz dijo que prefiere los tacos de pescado, que le encantan desde pequeña.

Aparentemente, la vida real no ha cambiado sus hábitos alimenticios, ya que Markle reveló recientemente que comió tacos con Michelle Obama durante su entrevista.

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Megan también ama la quinua y diferentes hierbas

No hace mucho, ella reveló el secreto para cocinar este platillo. Al principio de cada semana, Megan suele preparar una caja de quínoa y mientras hierve en agua, s altea la cebolla, el ajo y las verduras que tiene a mano en una sartén aparte.

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Luego sazona las verduras con la mezcla de condimentos que su madre siempre usaba cuando era pequeña, o agrega una pequeña porción de aminoácidos líquidos de Bragg.

Megan siempre pone pimientos rojos triturados y hierbas frescas picadas. Agrega esta mezcla de verduras a la quinua preparada y la come como guarnición o refrigerio ligero. Encima del plato se puede decorar con una hoja de col o lechuga. Esta es una verdadera bomba de vitaminas. Un plato vegetariano se puede conservar varios días en el frigorífico.

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Conocida por sus hábitos alimenticios saludables, la duquesa come bocadillos de sandía y canela durante todo el día

También compartió su amor por la sandía con canela, ya sea en un trozo simple o cortado en cubitos con queso feta y menta.

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Si prepara la cena para ella y el Príncipe Harry, atiende a Cacio e Pepe

En una entrevista, dijo que literalmente podía cocinar este plato con los ojos cerrados.

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Sin embargo, la duquesa no parecía poder comer su comida habitual como solía hacerlo. O al menos cuando está cenando con la Reina.

Según el ex chef real Darren McGrady, la Reina prohíbe todo tipo de pasta en el Palacio de Buckingham.

Él explicó que la familia real evita a toda costa la pasta y las papas, eligiendo en su lugar pescado frito o pollo.

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Para un refrigerio nocturno, Markle prefiere masticar zanahorias con un poco de hummus

Esta es otra de las ideas saludables de la Duquesa. Las zanahorias con hummus son un bocadillo muy conveniente, saludable y sabroso, especialmente cuando se viaja por el país para asistir a reuniones reales.

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Su vino favorito, Tignanello

De hecho, nombró su antiguo sitio de estilo de vida, The Tig, en su honor. Explicó la mudanza en su blog. Un sorbo de este buen vino fue su primer momento de conciencia de algunos de los momentos de la vida.

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La duquesa también es conocida por ser fanática del agua caliente y el limón

Según la chef Delish, bebe limón con agua caliente para mejorar su digestión.

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