Las mujeres que tienen la cocina desordenada tienen más probabilidades de tener sobrepeso: resultados del estudio

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Las mujeres que tienen la cocina desordenada tienen más probabilidades de tener sobrepeso: resultados del estudio
Las mujeres que tienen la cocina desordenada tienen más probabilidades de tener sobrepeso: resultados del estudio
Anonim

Después de leer el título del artículo, muchas mujeres se sorprenderán y levantarán las cejas desconcertadas, ya que creen firmemente que una cocina sucia solo puede desalentar el apetito. Sin embargo, según una investigación realizada en la Universidad de Cornell, una habitación desordenada es un ímpetu para que una mujer coma mucho y se mejore rápidamente.

Descripción del estudio

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Recientemente, se realizó un estudio en el Laboratorio de Alimentos y Marcas de Cornell, que confirmó la conexión entre los entornos discretos y el abuso de alimentos. Para participar en este experimento se seleccionaron 98 mujeres, las cuales se dividieron en dos grupos idénticos. Algunos participantes en el estudio fueron enviados a una cocina limpia, ordenada y hermosa, donde todo estaba en su lugar, otros fueron puestos en una habitación donde reinaba el caos por todas partes, los platos estaban desordenados y todo tipo de papeles tirados. Después de eso, se les dio a la tarea de escribir en cinco minutos una historia sobre cómo tenían todo bajo control o, por el contrario, sobre el día más estresante de sus vidas. Y junto a ellos coloque platos de comida, ofreciéndose a comer todo lo que las damas deseen durante el trabajo.

Resultados de la investigación

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Después de que las mujeres terminaron de escribir, les quitaron los cuestionarios y luego miraron las placas. Y al final, estaba claro que las jóvenes en la cocina limpia casi no tocaron la comida, ya que sus pensamientos estaban absortos en la tarea. Pero el sexo justo, que estaba en una habitación desordenada, se comió casi todas las galletas y galletas saladas colocadas en los platos. Esto demuestra que estar en medio del caos, estar estresado y sentir que todo está fuera de control es extremadamente dañino. En tal situación, una mujer se da por vencida y se escupe a sí misma y a su apariencia, tratando de disfrutar al menos del consumo de carbohidratos.

¿Y ahora qué?

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Resolver un problema similar es fácil. Todo lo que necesitas hacer es ordenar la cocina y poner el orden perfecto en el lugar donde comes. Allí debe reinar la limpieza, los platos deben brillar y todo debe estar en su lugar. Además, sería bueno tratar de organizar cada comida como una verdadera recepción real. Cubrir siempre la mesa con un mantel, poner cubiertos lustrados, poner flores sobre la mesa, encender velas. En tal ambiente, no querrá comer en exceso, por el contrario, habrá un deseo de comer lentamente, disfrutando cada bocado. Y cuando comemos despacio, estamos saturados de una menor cantidad de alimentos, lo que significa que al final, el exceso de peso se irá gradualmente y no volverá.

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